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  • 抗壓力?親子篇

    • 作者 抗壓力?親子篇
    • 譯者 蘇萍
    • 出版社 后浪丨四川文藝出版社
    • 出版時間 2019年5月
    • 定價 36.00元
    • 裝幀 平裝
    • 開本 1/32
    • 頁數 240
    • ISBN 9787541153457

    抗壓力·親子篇

    親子で育てる折れない心:レジリエンスを鍛える20のレッスン

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    挫折不會等孩子長大才來,培養抗壓力當然越早越好

    編輯推薦

    ◎和成年人一樣,孩子也會在生活中遇到意料之外的壓力與挑戰。無論是聰明的孩子還是用功的孩子,只有擁有抗壓力,才能在壓力下正常發揮,在逆境中迎風起航。

    ◎《抗壓力》作者、日本積極心理學學校校長久世浩司提供了全套教養建議,幫助父母培養擁有情緒韌性與心理彈性的“抗壓兒童”。

    ◎本書介紹了抗壓力發展過程中的五大關鍵領域,設計了20個生動有趣的小練習,供父母評估自身并與孩子互動完成。培養孩子的抗壓力,需要父母和孩子共同努力,而親子共同成長,又將帶來更美好的家庭氛圍。

    著者簡介

    久世浩司

    日本積極心理學學校校長。1972年生于岐阜縣大垣市,從慶應義塾大學畢業后進入世界上最大的日用消費品公司寶潔,作為化妝品事業市場負責人負責日本及海外的品牌經營和商品開發。他設立了日本首家面向社會人士的積極心理學學校并擔任學校的法人代表,將積極心理學應用到商務領域,對商業精英們進行培訓,其中最主要的便是“抗壓力”法。他是日本積極教育協會代表理事,積極心理學認證培訓師,著有《抗壓力》(實業之日本社),同時也是兩個孩子的父親。

    URL:www. positivepsych.edu.sg

    E-mail[email protected]

     

    內容簡介

    本書是《抗壓力》的育兒篇,目的是讓父母幫助子女培養抗壓力,讓孩子從小學會如何面對挫折。作者提出,“抗壓兒童”的培養需要從五個領域著手:自尊心、情緒調節、自我效能感、樂觀性和人際關系質量,詳細地告訴了父母該如何判斷需要強化哪些領域,以及如何具體操作。作者設計了20種生動有趣的親子訓練,父母可以和子女利用游戲時間輕松完成。

    和子女共同提高抗壓力的過程,對父母而言也是非常寶貴的經歷,親子關系也會在共同進步中得到鞏固。擁有高水平抗壓力的孩子,在今后的人生中更容易獲得的不僅有成功,還有幸福感。


    簡  目

    序 章 何謂抗壓力

    第一章 增強自尊心

    第二章 學習情緒調節的方法

    第三章 提高自我效能感

    第四章 培養樂觀精神

    第五章 提高人際關系的質量

    結語 戰勝逆境的強大武器

    出版后記


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